Nyheter‎ > ‎

Gemensamma onsdagsträningar fr.o.m 10/8

skickad 3 aug. 2011 23:47 av Ida Ledamot UDHK   [ uppdaterad 11 aug. 2011 05:03 ]
10 aug 18.30 Nydala elljusspår. Ta med stavar
Lugn löpning 10 min till "lagom" brant backe. Stavgång upp 3-5ggr 
Spring vidare till en anna backe, sprättande stavgång upp 3-5 ggr. 
Lugn löpning tillbaka till startområdet. 
 
Hundkörning från 19.30  
Comments